[제품 리뷰] 투 퍼 데이 종합비타민 후기. 직구 Life Extension Two Per Day 가성비 종비 비컴 영양제. 성분별 인체 내 역할은?

 

 

라이프익스텐션 투 퍼 데이 종합비타민을 구매하여 먹어보고 있다.

 

 

 

 

라이프 익스텐션 (Life Extension)은 미국의 40년 전통 의료과학 기반의 건강기능식품 제조회사로서 끊임없는 연구와 실험으로 혁신적이고, 검증된 건강기능식품을 제조하는 회사라고 한다.

 

아이허브나 쿠팡 등을 통하여 구매할 수 있다. 120정에 25000원 꼴로, 2달치, 즉 하루에 400원 꼴이라고 계산하면 될 것 같다.

 

유튜브에서 정말 많이 홍보가 된 워낙 유명한 제품이다. 국내 제품들과 비교 했을 때 압도적인 1회 제공량으로 가성비를 중요시하는 사람들에게 상당히 매력적이다.

 

 

 

 

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단점은 냄새가 심하다. 그리고 양이 많이 들어있어서 그런 지 빈속에 먹으면 상당히 메스껍고, 식사 후에 먹어도 그 잔향이 올라올 때가 있을 정도로 제법 역한 향이 있다. 

태블릿 형태로 된 걸 먹어본 적 있었는데 냄새가 진짜 맡기 힘들 정도여서 캡슐 형태만 먹는다. 태블릿 형태는 정말 비추이다. 

 

 

 

 

영양소가 살벌하다. 일일권장량과의 % 수치를 비교해보면 뭐 이딴 제품이 다 있지? 라는 생각이 들 정도로 상당히 과하게 많이 들어있다. 비타민 B는 어짜피 수용성이라 많이 먹어도 괜찮다고는 하다. 

 

비타민 A, 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E가 들어있고 비타민 B1, B2, B3(니아신), B5(판토텐산), B6, B7(비오틴), B9(엽산), B12, 요오드, 마그네슘, 아연, 셀레늄 ,망간, 크로뮴, 몰리브덴, 이노시톨, 알파리포산, 토코페롤, 파이토솜, 포스파티딜콜린, 금잔화추출물(루테인, 트랜스지아자틴), 아피제닌, 보론(붕소), 라이코펜 등이 들어있다.

 

 

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각각 역할을 간단히 보면

 

비타민 A : 면역체계, T림프구 생성 등

비타민 C : 항산화 물질로 작용, 콜라겐 형성, 철분 흡수 등

비타민 D : 칼슘 농도와 골밀도 유지, 세로토닌 합성 관여 등

비타민 E :뇌 신경전달물질 카테콜아민 수치 증가, 유해산소로부터 세포 보호(항산화), 염증 완화 등

비타민 B1 : 탄수화물 대사 조절, 각기병과 관련

비타민 B2: 성장 및 세포 재생 촉매 역할 등

비타민 B3 : 콜레스테롤 수치 관여, DNA 복구 등

비타민 B5 : 모발 건강, 눈 등 건강에 관여, 적혈구, 부신 호르몬 생성 등

비타민 B6 : 신경전달물질 합성, 단백질, 아미노산 대사 촉진 등

비타민 B7 : 모발 건강, 인슐린 민감도,  세포 증식 자극 등

비타민 B9 : 신진대사, 적혈구 형성에 관여 등

비타민 B12 : 적혈구 생성 및 보존에 관여 등

요오드 : 갑상선 관련, 모발 관련 등

마그네슘 : 심장병 예방, 근육 건강, 칼슘과 협력하여 뼈 건강 등

아연 : 콜라겐 합성, 면역력 증진, 성 기능 향상 등

셀레늄 : 항산화, 피부 건강 등

망간 : 신진대사, 소화 등

크로뮴 : 심혈관 건강, 염색체 보호, 인슐린 저항성 등

몰리브덴 : 탄수화물과 지방 대사에 사용, 빈혈 예방 등

이노시톨 : 혈당 조절 등

알파리포산 : 세포 손상 예방, 탄수화물 소화 등

토코페롤 : 얘가 비타민 E인데, 따로 써있는 이유..?

파이토솜 : 염증완화 등

포스파티딜콜린 : 간 보호, 비타민 합성 등

금잔화추출물 : 루테인, 트랜스지아잔틴 으로 눈인 것 같음

아피제닌 : 항염증 등

보론 : 붕소로 골다공증 예빵

라이코펜 : 눈, 전립선 건강 등

 

 

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없는 게 없다. 떠돌아다니는 정보 줍줍한 거라 대충 아 좋구나 하고 넘어가면 된다. 일일 섭취량과 과다 섭취 등도 중요하며, 자세한 건 전문 서적이나 기업 제품 설명을 찾아보길 란다. 

 

종합비타민이지만 사실상 비컴이라 하는 B 위주의 제품이다. 비타민 B를 많이들 먹는 이유는 피로회복이다. 실제로 예민한 사람들은 비타민 B를 먹고 피로 회복을 체감할 정도로 상당히 도움이 된다고 한다. 

 

사실 식품으로 섭취하는 게 중요하지만 그게 안되니 건강 관리, 유지 목적으로 먹는 거니 종합비타민 하나씩 달고 사는 현대인들에게 좋은 제품인 것 같다. 

 

 

 

 

하루에 2정 먹으라하는데 두 번 먹는 게 귀찮아 1정씩 먹은 것 같다.

 

거의 4년 정도 전부터 먹었던 걸로 기억한다. 꾸준히 먹지는 못했고 먹다 안 먹다 해서 그래도 한 5통 이상은 먹었을 거 같다. 체감? 안된다. 냉정하게 말해서. 

 

그냥 관리 목적으로 먹는 거지. 이거 외에도 먹는 게 많다. 비타민 먹을 떄는 항상 비교를 잘해서 먹어야한다. 마그네슘, 비타민D 정도는 따로 더 먹어준다.