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몸관리

[코로나 후기] 코로나 감염 후기 몸상태 추적

by djingo 2023. 9. 1.
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지난 2월 코로나 확진 판정을 받았다.

 

 

약간의 감기 기운이 있어서 병원에 가서 검사를 받았는데 확진이라 해서 상당히 당황하였다. 확진 날짜를 1일차로 하겠다.

-1일차

운동을 했다. 머리 끝까지 숨이 찰 정도로 했다. 컨디션 저하가 느껴진다. 엄청 무리했나 싶을 정도로 몸이 힘들어하는 수준이다.


0일차

운동을 했다. 자기 전에 목 안 쪽 깊숙히 어딘가 즈음이 비정상적으로 느껴진다. 간질간질이라고 하기엔 애매하고 뭔가 이질감이 느껴진다.


1일차

아침에 일어났더니 목이 살짝 아파오려고 한다. 목소리가 변한 게 느껴진 게 코감기 증상이 있다. 병원에 갔더니 확진 판정을 받았다. 억울함에 정신없이 잤다. 몸살 기운이 조금 있다.

 

 


2일차

목이 본격적으로 아파온다. 목 외에 다른 곳이 아프진 않고 피곤함 느껴진다. 몸살 기운이 있다.


3일차

목이 아프다. 오한과 몸살 기운이 있다. 환경을 습하게 만들어서 잘 때도 목 안이 건조하지 않게 유지해주는 게 좋을 거 같다. 안구가 엄청 건조하다.

 

 

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4일차

목이 아프다. 여전히 오한, 몸살 기운이 가끔 있다. 픽픽 쓰러져 잔다. 본격적으로 가래와 콧물을 뱉기 시작한다. 피곤하고 집중력이 엄청 저하된 느낌이다. 안구가 엄청 건조하다. 정상 생활은 사실상 불가능이고 이 정도면 휴가 쓸 거 같다.


5일차

후각을 거의 잃었다. 후각을 잃으니 미각도 많진 않다. 축농증 때문에 후각을 잃은 경험들이 있기에 당황스럽진 않다. 콧물 콧 속에 가득 찬 건 지 목소리가 완전 코맹맹이다. 목 통증은 줄어들었고 그게 코 쪽 비강 이런 데로 이동했나. 이틀 내로 완전 정상화를 바래본다.

 


6일차

콧물이 나지 않는데 후각을 잃는 경험이 참 신기하다. 코도 막혀서 전날 자는데 고생했다. 복통이 엄청 심했는데 이건 코로나랑 별개겠지? 기침이 나오고 가래가 살짝 있다. 목 통증은 거의 없어서 잘 때 숨쉬거나 침을 삼킬 때 고생스럽지 않다. 후각은 거의 잃은 채 돌아오지 않고 있다. 약간의 피곤함이 남아있으나 며칠 전처럼 어지럽거나 픽픽 자면 바로 쓰러지진 않는다. 안구 건조가 좀 풀렸다. 7일차 : 잔기침이 난다. 목 통증은 없는 수준이다. 집중력도 괜찮은 거 보니 컨디션이 돌아왔나보다. 콧물이 흘러나오진 않는데 여전히 후각은 없고 그 콧물 기 모아서 가래뱉는 거 아직 한다.
잘 때 되니 복통이 심하다. 이건 따로 병원 가야할 듯. 잘 때 되니 후각이 좀 돌아온 듯 하다. 한 20퍼?

 


7일차
후각 없다. 밤 되니 좀 있는 거 같기도 하다. 잔기침 많이난다. 말하려하면 잔기침 심해서 말하고 싶지 않다. 식욕은 없고 소화불량도 있다. 배도 여전히 아픈데 밤되니 좀 풀리는 거 같다. 콧물은 없고, 목통증도 없다. 약간의 코맹맹이 상태가 유지된다.

 


8일차

아침에 일어나니 후각이 다시 없다. 잔기침이 너무 심하고 밤에 또 미세하게 후각이 살아있나 싶기를 반복한다.

 

 


9일차

여전히 후각이 없다. 하루 일상을 보내며 시간이 지날수록 조금씩 후각이 돌아오는데, 단맛을 느끼는 게 제일 힘들다 보니 먹는 재미가 없다.

 


10일차

잔기침이 상당히 많이 나서 괴롭다.

 


11일차~18일차

드디어 후각은 돌아왔다. 잔기침이 계속 나는데, 너무 심할 정도라서 일상 생활이 불가하다. 기침할 때 쇠냄새같은 게 날 때도 있는데 사람마다 중금속 냄새로 표현하기도 하는 거 같다. 20대 초반에 감기를 너무 심하게 앓을 때 겪던 현상인데 정말 오랜만에 겪는다.

 


19일차

거의 3주가 돼서야 기침이 조금 덜 난다. 거의 해치웠나 수준인가 드디어.

 

 

 

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